🎯纽约时代广场 各国游客驻足了解法轮功

🙏六千多法轮功学员参加台湾法会 分享修炼故事🙏

2025年10月19日，来自台湾、美国、加拿大、日本、韩国、马来西亚及香港的部分法轮功学员约六千人齐聚台北和平篮球馆，参加2025台湾法轮大法修炼心得交流会（台湾法会）。（宋碧龙／大纪元）

 

【大纪元2025年10月19日讯】（大纪元记者钟元台湾报导）10月19日，约六千名来自台湾、美国、加拿大、澳洲、德国、日本、韩国、香港、澳门、新加坡、越南、马来西亚、印尼等地的部分法轮功学员齐聚台北和平篮球馆，参加台湾法轮大法修炼心得交流会（台湾法会）。

今年的台湾法会有18位法轮功学员上台发言。他们分享了在日常生活中阅读法轮功的主要着作《转法轮》，并依循“真、善、忍”原则为指导修炼身心受益，以及坚持不懈地向世人讲法轮功真相、制止中共迫害过程中的体会。

 

高雄学员李正雄于2001年得法。他在2015年底从中华民国国防部南部地区军事法院检察署检察长退休后，主要配合同修（法轮功学员）参与推进有关中共活摘器官真相影片及VIP讲真相。他分享因过去的军中经历，养成官僚气息，在修炼中向内找发现人心的执着与后天观念的过程。

李正雄说，由于职业军人背景，很看重阶级服从。他对同修常以高高在上的态度，指导别人，后来发现这其中掺杂了自己的显示心、欢喜心。他还发现自己对同修在法上有所领悟时，不是为同修提高而高兴，却心生不平，这是有妒嫉心。

李正雄提到，团队中有一位同修，全身心无私付出，“但是我却对他还没修好那部分很在意”。他认识到不要执着对方的执着，而要用心找自己的缺点。

他说，在遇到矛盾时容易产生抱怨，甚至怨恨。他提醒自己要努力在念头升起时及时清除。他还察觉到后天观念的障碍，人因为家庭、社会、教育、职业等因素，会形成很多观念、自我设限。在经历中共活摘器官的纪录片《国有器官》在台放映推进过程中，他体会到坚持正念的重要性。

在教育岗位上证实法 荣获教育部最高荣誉师铎奖

屏东国小教师陈静容，从小是排球运动员，获奖无数。因长期运动造成身体多处损伤，2002年暑假参加法轮大法教师研习营开始修炼后，身心变健康，23年未再吃药，无病一身轻。原本个性急躁的她，也变得更有耐心。

陈静容主动接下了全校问题最多的家长和情绪障碍、注意力不集中学生最多的班级。她将神韵作品融入教学，在班级播放神韵音乐与影片，启发学生的善良与神性，让学生品德提升，班级氛围和谐，特殊生也受到接纳与帮助。

她说，学生与家长因神韵作品受益，当年共有家长及师生数十位到高雄卫武营观赏神韵。教师和家长们都喜欢这班孩子气质优雅、自信与大方。她因推动品德教育与神韵作品，获得校长、督学、家长会代表等人认同。由于学生表现优异，校长主动推荐让她获得教育部最高荣誉师铎奖。

三次看到优昙婆罗花

台北学员陈品旭是大纪元编辑，并在大约2019年开始身兼大纪元的派报生，也是台北腰鼓队队长，参与法轮功活动的游行及演出。他分享，自2023年起，他增加学法时间和背法后，选新闻和写标题更能贴近主流关注。他也感谢早起派报的机会，能每天坚持炼功、学法，让自己整体修炼有所提升。

陈品旭说，台北腰鼓队在台北中正纪念堂自由广场团练时，他们穿着金黄色团服，吸引许多民众观看，还有人跟腰鼓队合照、开心地手舞足蹈，或者也背起鼓跟他们一起打，十分开心，并了解法轮功真相。

他还发现自己的修炼状态会影响腰鼓队团队，当向内找发现并去除妒嫉心、争斗心等执着，心性提高后，会带动整体团队进步。他也分享，在2023年至2024年一年多，他看到三次优昙婆罗花，受到鼓励，感谢师父的慈悲救度。

据佛经上的记载，优昙婆罗花为佛国圣花，此花三千年开一次。当这种祥瑞之花在人间开放时，就是转轮圣王下世，在人间正法度人。

“反活摘器官”立法推动与实修体悟

王舒眉医师分享推动“反活摘器官”立法及修炼体悟。2012年，她参与反活摘、讲真相。2021年9月，她受到《打击及防制活摘器官之世界宣言》启发，与律师、法官合作完成了草案，在台湾立法院推动立法，并在每次与立委互动后，大家会交流修炼心得，共同修正不足。

他们在“反活摘器官”立法推动过程中，获得立法院、行政机关及社会各界协助。王舒眉说，正当他们思索如何提升社会关注时，正好揭露中共活摘器官的纪录片《国有器官》在台上映。

王舒眉说，推动“反活摘器官”法案非常顺利，《国有器官》在台持续上映，引发社会广泛关注，也回应了召委建议，为法案未来推进奠定更深的社会基础。此外，面对中共跨境镇压法轮功，他们准备提出“反跨境镇压联合声明”，凝聚正义力量，共同揭露邪恶、制止迫害。

喜得大法 走遍苗栗18乡镇及国外讲真相

85岁的苗栗学员涂清郎，从小向往修炼。他曾因劳累出现失眠、口腔发炎、心脏病，多方求医、学气功都无效。1998年他参加法轮大法九天学法炼功班后，身体健康大幅改善，严重疾病都消失，生活充实，体力充沛。他修炼后走遍苗栗18乡镇发传单、挂看板、开广播车在大街小巷讲真相。

2002年6月，迫害法轮功的中共前党魁江泽民访问冰岛。涂清郎参与台湾组团去冰岛的发正念活动，海关人员开始拒绝他们入境，当地居民听到消息到机场抗议海关行为。一直到清晨法轮功学员才入境。冰岛最大报在头版整版刊登中文标题“对不起”，向法轮功学员道歉。

涂清郎说，他出国讲真相，因为国外东西贵，自己都会带很多馒头、军用干粮吃，肚子不饿就好。他多次去香港讲真相，并在香港各景点派发《大纪元时报》，有很多大陆旅客坐游览车来，他会说：“好人看好报！”很快报纸就发完了。他的头原本秃了，后来开始长头发，黑发也变多了。他体会或许是放下执着心了，身心状态就往好的方向发展。

摆脱拐杖和厄运 人生重生当个乐观的修炼人

台东学员钟美霞是原住民阿美族人，今年69岁的她修炼将近20年了。从前她有类风湿性关节炎，只能吃些类固醇止痛药，走路也须依赖拐杖来助行。她修炼后，经历家人不理解等困难，最终在坚持学法炼功下，病好了，脚也变有力了，摆脱了拐杖。认识她的人惊奇问：“你的拐杖呢？”

钟美霞说，在婚姻中遭遇丈夫嗜赌，让她非常痛苦，她和他吵吵闹闹，后来又发现他有了外遇，认为这段婚姻已到尽头。通过修炼放下怨恨。离婚后仍善待前夫及其家人，并在前夫生病时主动照顾，展现修炼人的善。有一次她和前夫交谈时，他要她好好的修炼，改变了对大法的态度。她感恩修炼让她消去重重的业力，感恩师父让她重生。

她分享修炼的喜悦，“得法后，有了师父的法来对照，不管遇到好事或不好的事我都能用乐观心去面对它，当个乐观的修炼人。”通过修炼法轮功，发自内心为他人着想时，内心会充满光明、慈悲、祥和，这种大自在，真的是任何享乐和幸福都无法比拟。

转职路上峰回路转的修炼体会

新竹学员吴翔一拥有高学历，他在一家科技大厂工作，常因加班很晚回家。虽然3年来赚了不少钱，也享受着公司名声，但忙碌的工作影响修炼，让他内心空虚而决定离职。

吴翔一属意一家美商公司，并通过五个面试关卡。同时，他也面试其它公司。一次面试完，他发现有一通未接的美商来电，他赶紧回电给美商公司说：“抱歉，刚面试没接到电话。”

吴翔一说，美商公司的人询问他是去哪家公司面试，虽然知道面试公司是美商的竞争对手，但他也不能违背“真、善、忍”的修炼原则，只能硬着头皮诚实告知，但也担心影响美商公司对他的观感。他把心放下，将这事当成是提高心性的机会。不久后收到聘书，顺利进入工时正常的美商公司，还发现薪水跟当初谈的不同，还比前公司薪水高了不少。

他说，虽然美商公司工作环境优渥，但也面临新工作的考验。不久从美国开始吹起裁员潮，看到同事隔天突然消失了，深怕哪天他也被裁了。他看到另一家美商在大征才，一度想跳槽至更高薪的公司，还买来技术书下班研读，忘了转职用心修炼的初心。他悟到后决定下班时间认真学法，修炼状态与工作绩效都有提升，常常事半功倍。

责任编辑：高静#

 

 

 

💖【台湾法会】修炼法轮大法 让我重获新生

师父好，各位同修大家好，我是就读茑松艺术高中音乐科高三的学生，今天我要交流的题目是：修炼法轮大法使我重获新生。

一、被疾病折磨的痛苦

茑松已经是我重读的第三所高中，来这里之前我都在休学。回到高中第二次休学后，我突然变的不能开口说话了，没办法表达内心感受，像是欲言又止，所以母亲带我去就医，医生诊断为「强迫症」。记得在第二所学校与人互动越来越困难，甚至连买饭、装水都做不到，成天只能待在座位上，觉的很痛苦却又没办法控制自己。最后，我像是被痛苦渐渐吞噬，连出门都做不到了。

记的一次回家，我只能呆坐在家中楼梯。走进浴室后，我没有动力、洗不了澡，我看着水龙头，只有说不出的难受，妈妈在一旁很着急，我开始变的失落与无可奈何，即使到现在，那种痛苦的情景我依然历历在目。

就这样过了两个月没洗澡、没刷牙、出不了门的日子，这段时间我只能睡在客厅地板，三餐都需要父母准备；家里只要一有人我就会紧张起身，变的很敏感；头脑想做的事情没办法透过行动做到，最后形势发展到几乎不能生活自理，我在身心备受折磨中度日如年。

二、修炼法轮大法的机缘

天无绝人之路，在二零二一年十月底的一天，母亲公司的教育训练讲师，她是一位法轮功修炼者，在得知我的情况后专程来家中帮助我。透过每周一次常人式的晤谈和辅导，她发现我的主意识相对于外在表现是清楚的，就写给我「法轮大法好 真善忍好」让我诚心敬念，随后郑重推荐我读《转法轮》，起初我以为她是要来传教的，有些抵触，但她知道我被思想业力挡的很严重，所以拿出《转法轮》，请我和她一起读《论语》，我也答应了，那次念了三遍《论语》。幸好有这一次的契机，认识到这是一本珍贵的宝书，必须好好收存。此后，每当我感到关过不去、想不开时，我便拿出大法书籍来看，时常感受到师父就在身边看护我、点化我，越读越有正念。

三、修炼后的改变

读《转法轮》的这段期间，每次都会感受到大法在不知不觉改变着我。我逐渐的从一星期洗一次澡，到两天洗一次，最后可以做到每天洗澡了。其实，在那之前我洗澡需要二到四小时以上的时间来完成。到了茑松后，刚开始时洗澡还需要很长时间，如今已经可以做到最多半个小时。以前的洗澡过程对我来说很痛苦，却又束手无策，像是被甚么东西给控制着，自己不能主宰自己。最后是透过学法、交流，在实修过程中渐渐的认识到甚么是自己，甚么不是自己，别被感觉骗了。师父在《转法轮》中说：「但大多数人可以以很强的主观思想（主意识强）排除它，反对它。这样，就说明这个人可度，能分明好坏，也就是悟性好，我的法身就会帮助消去大部份这种思想业。这种情况比较多见。一旦出现，就是看自己能不能战胜这坏思想。能坚定者，业可消。」

二零二二年过年后，我去参加了「法轮功九天班」，过程一波三折，我被业力挡的很严重，睡多久也睡不饱，想起床就是爬不起来，影响到出门时间，尽管不是顺利的九天，但因为我的坚持还是完成了听讲。后来才明白，听师父讲法的过程中，师父就已经在给我净化身体和消去思想业力了。在这之后，我踏出家门主动接触社会，有到外交部做了两个月的志工。现在我完全能够主意识较强的主宰自己的行为了，我的身心发生了很大的变化。我打从心里感谢师父，感谢法轮大法。是师父让我找回了自己，重获新生。

四、回归正常生活

认识大法后，我精神状态恢复的很快，短短两个月的时间，我就开始做复学准备，要回归正常生活了。在教师同修的建议下，我跟父母来到茑松参访。考进茑松后我主动想炼功，因为当初在九天班还是有些怀疑炼功的意义，导致无法把动作学入心，在学校透过宿辅安排，重新学炼功法，很快五套功法都学会了。

五、困境中的坚持

人生路上，不会永远一帆风顺。一开始我是考进舞蹈科，当时开腿对我的冲击太大，这个经验使的我被怕心笼罩、带动着，晚上辗转难眠，不知如何面对明天。跟不上学科、术科学习的我，做任何事情包括生活作息都是要用尽所有力气，这让我觉的太辛苦，因此，我有了想逃避甚至离开学校的念头。在我困苦的时候，茑松给予了我最大的包容，在许多老师的帮助下，我很快就转到音乐科。面对这次选择，我知道我没有音乐底子，必须从零开始学习音乐知识。即便是这样，我也坚持留在茑松，只有信师信法，才能让我勇往直前。我告诉自己，不再有退路，及时制止住让自己退却的怕心。过后，身心越来越不紧绷，在学习和生活方面，提醒自己努力去做就好，不让焦虑、急躁心束缚自己，在放下执着心的过程，也越加深了我对大法的坚信。

六、突破自我且勇于承担

回忆起刚到音乐科，那时正逢教师节前夕，为了准备节目，我被学弟妹找去一起练习。活动对我来说正是一次突破自己心理压力的好机会，我总是太在意别人眼光导致不能做自己；包袱放不下来还过度压抑，让身体也跟着紧绷起来，尽管不是很满意自己的表现，但透过这场表演，术科老师发觉我的声音很干净，让我在明慧学校师生与家长参访时做主持人。在主持的前一晚还在担心。隔天正式上台，面对大约一百五十个人的我，战战兢兢的往前迈步，站在许多家长们面前，实在控制不住紧张，我这才想起同修讲过的话：「我不是来证实自己的。」我要把在茑松的那份喜悦和美好传达给每个家庭，让更多人认识学校才有价值才是根本。瞬间一股热流，我变的好自在，能够抬起头来注视来宾的眼神，这是一次神奇的感受。学校办的展演和校外的邀演，对我们来说不仅仅是一个演出机会，其背后的意义是要让更多的有缘人了解学校，来茑松学习。

七、包容善待他人

修炼大法后，我恢复了健康、心性上也产生了一些转变。以前，我和弟弟处的不好，嫌弃弟弟不爱干净、无理取闹。其实，小我两岁的弟弟是唐宝宝。小时候由于缺乏理解与体谅，我曾动手打了弟弟，甚至不想和他出门，怕招来异样眼光。现在修炼了「真、善、忍」，我愿意改变自己，接纳与众不同的手足，不再避而远之—而是把弟弟当作好朋友看待，试着与他结伴同行，不再嫌他手脏而拒之千里。

自身的转变也让我看到父母的苦心与慈爱。当初，父母想让我有个伴，决定再生第二胎。为了照顾好幼小的弟弟，母亲更从美术教育转到特教跑道；父亲则是默默支撑着家庭的经济重任，在我生命中最低谷的那段日子里，他们更是劳心劳力，没有选择将我放弃。

父母的身教早已潜移默化深植我心，他们与弟弟促成了我的得法机缘。在这复杂、乱象丛生的世界，我有幸走入大法修炼这块净土，也有幸来到茑松学习。为了让自己的行为有法可以对照，我一本本的将各地讲法读完，现在我不仅变的开朗，也扭转了许多观念。我希望自己在学习上努力去做好，用自己的行为证实修炼大法的美好。

以上为个人修炼体会，不在法上的地方，请同修慈悲指正。谢谢师父！谢谢大家。

标签：台湾法会

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◎静坐让你体内发生4个变化 增免疫抗炎抗病毒

静坐能改善大脑功能，减轻焦虑与压力，并强化免疫系统。（大纪元）

前阵子，美国影星汤姆•汉克（Tom Hanks）感染中共病毒（武汉肺炎），所幸经隔离治疗后痊愈。据外媒报导，汉克为克服工作上的疲累，经常在后台静坐，他说静坐对他来说就是“演艺事业后台必备”。事实上，很多好莱坞明星都有静坐的习惯。

汉克能够顺利摆脱凶险的病毒侵袭，是否与他平常静坐习惯有关，不得而知；但是科学家确实已经发现，静坐能改善大脑功能，减轻焦虑与压力，同时强化免疫系统。

研究证实：静坐可以提升免疫力 使人体产生四个变化

以下是静坐提升免疫力的几个科学研究：

一、静坐能增强抗体

2003年《身心医学》期刊（Psychosomatic Medicine）有研究发现，静坐能增强抗体免疫功能。研究者将身体健康的受试者分成两组，一组（25人）参加8周的静坐课程，另一组（16人）是未参加静坐的对照组。8周之后，研究者给两组人接种流感疫苗，并检测他们的抗体，结果，静坐者产生的抗体浓度明显高于未静坐者。

二、静坐能增强端粒酶活性、降低炎症

2016年《纽约科学院年报》（Annals of the New York Academy of Sciences）一篇报告指出，静坐对免疫系统有三个作用：

1. 增强端粒酶的活性。强健的端粒酶（telomerase）有助于巩固染色体，防止染色体退化。染色体退化容易致癌及快速衰老。

2. 大幅降低发炎指数。高度发炎往往与免疫功能虚弱和疾病相关。

3. 增加CD4细胞的数量。CD4细胞是免疫系统的辅助细胞，负责送信号告诉其它免疫细胞去排除感染，此即“细胞介导免疫反应”（cell-mediated immunity），故静坐能增强这种免疫反应。

三、静坐能增加端粒长度，预防疾病

加拿大汤姆贝克癌症中心（Tom Baker Cancer Centre）做过一项研究，发现静坐能使癌症病人的染色体端粒（telomere）变长。

科学家认为，端粒长短是身体健康的指标，较短的端粒与罹患疾病及老化有关，而较长的端粒则能预防疾病。

研究者将88名乳癌患者分成静坐组和对照组，静坐组参加8周的静坐课程，每天一起练习90分钟，回家自行练习45分钟；对照组则采情绪表达治疗，每周相聚90分钟，让每个人公开谈谈自己关切之事与内心感受，借此互相支持。

3个月后，研究者比较受试者在实验前与实验后的血液分析，结果发现，静坐组患者的端粒变长，而对照组患者的端粒则变短。

四、静坐能增强嗜中性白血球，延长细胞寿命

2000年，美国斯克里普斯研究所（The Scripps Research Institute）的免疫学家研究中国最大的气功群体——法轮功修炼者的免疫力，他们检测17名修炼者的血液，发现其嗜中性白血球远比正常人活性强、寿命长。主要特点如下：

1. 嗜中性白血球的核分叶较多，最高达7或8个分叶，正常人是3～5个分叶。另一个异同点是其分叶较完全，正常人的分叶多半相连，很少完全分开。从这些分叶特征可知，修炼者的血球寿命比正常人长许多。

2. 嗜中性白血球的体外存活时间较长，其体外寿命长达60小时，而正常人只有2～3小时。

3. 嗜中性白血球的玻片黏附力较强，且在室温下能维持12小时而不减。这代表修炼者的嗜中性白血球有较强的活性。

研究者指出，静坐或炼功会使心跳、循环、新陈代谢减慢，可能因此延长细胞寿命，从而出现高龄的多叶核细胞。此外，炼功会产生高能量物质，储存在细胞之中，这可能是嗜中性白血球活性变强的原因。

为何静坐能增强免疫力？

目前科学家尚未完全了解静坐改变免疫系统的机制，但静坐能减轻压力，提升大脑功能，这会改善我们的想法和感觉，从而影响脑部发送给身体和免疫系统的化学信号。

研究发现，静坐可以增强前额叶皮层、右前岛和右海马的活性，这些都是脑部的免疫系统指挥中心，因此静坐可以增强脑部与免疫系统的通讯，使其功能更强大。

◎ 中医的观点

传统中医认为，静坐能疏通人体经脉，促进气血运行，而这与静坐姿势有关。有20几年静坐经验的台湾中医师胡乃文认为，静坐姿势能令“奇经八脉”相通，从而促进血液循环、改善内分泌、提高呼吸效率、增强免疫力。

他说，奇经八脉包含任脉、督脉等8个脉，此8脉在手足上布有8个互通的穴道。人在静坐时，腋窝微微空开，两手结印放在盘坐的腿上，这个姿势会使左脚公孙穴和右手内关穴连成一垂直线，左手列缺穴和右脚照海穴也会连成一垂直线。奇经八脉打通就能通“周天”循环，这时人体各部机能、包括免疫系统，都会处在极佳状态。

此外，静坐状态下的心境也与健康息息相关，胡乃文指出，病源自于心，当人各方面心情都很平衡、平静、祥和，或者心地善良的时候，就不容易生病。

如何静坐？

简单来说，静坐就是把心静下来，让身体放松。进阶的静坐则需讲究姿势，注重心性提高。

◎ 静坐的姿势

世界上有很多静坐方法，不同门派有不同的静坐姿势，不过基本上，静坐可分为单盘与双盘两种坐法。胡乃文说，以男子来讲，单盘就是将左脚拉起来，搭在屈起的右腿上，而双盘就是再将右脚拉起来，搭在已盘在右腿上的左腿上面；女子的坐法则与男子左右相反。

初学静坐的人如无法双盘，可先单盘，适应之后再练习双盘。

◎ 入静的方法

慈航中医诊所院长李应达修炼法轮功18年，一直有静坐的习惯。他说，静坐不是一开始就能入静的。他最初静坐时，也时常“胡思乱想”。经过长时间的修炼，除了炼功、静坐，更重要的是注重心性的提升，按照真、善、忍的原则修正自己的一思一念。渐渐的，心中杂念慢慢减少，逐渐才达到了入静状态。

◎ 养成静坐的习惯

规律的静坐才能发挥效果，短暂而规律的静坐，远胜偶尔一次的长时间静坐。所以，把静坐当成每天例行之事、养成习惯非常重要。

（转自大纪元/责任编辑：张莉）  

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